ACTIVITATS

Al Club organitzem un ampli ventall d'activitats i tallers

per a totes les persones per a que vulguin millorar la seva tècnica

CESQV organitza tallers monogràfics i jornades tècniques de muntanya de diferents nivells, per a tots els esportistes que vulguin iniciar-se, ampliar els seus coneixements o millorar la seva tècnica amb l’objectiu de gaudir de les activitats amb seguretat

TALLERS i jornades tècniques

Excursionisme

Presentació i objectius:
Aquest taller va dirigit a les persones que volen iniciar-se a la pràctica del excursionisme.
L’objectiu principal és que els participants assoleixin els coneixements necessaris per gaudir de l’activitat amb comoditat i seguretat.

Continguts iniciació:

Iniciació a la muntanya
Planificació de la sortida
Preparació motxilla
Roba i material imprescindible

Organització:
Una sessió teòrica de 2 hores en les instal·lacions del CESQV
Dates previstes 14/12/2022 a concretar en funció dels sol·licitants

¡¡¡Donada la manca d’assistència queda endarrerida aquesta formació fins a nova convocatòria!!!

Preu:
Preu socis = 0€
Preu no socis = 5€

Orientació GPS Twonav

Presentació i objectius:

Continguts:

Utilització bàsica de GPS Twonav
Wikiloc, IGN, Komoot

Manolo López i Jesús

Dates previstes:
10/03/2023 Teòria.
11/03/2023 Pràctica (opcionalment es pot fer un altre dia)

Horaris:
19:00 a 21:00 Teoria al local del club
10:00 a 12:00 Pràtica a la muntanya (a la serra de Galliners)

Organització:
Una sessió teòrica de 2 hores en les instal.lacions del CESQV.
Y una sortida pràctica a la muntanya.

Preu:
Preu socis = 0€
Preu no socis = 5€

Material que cal portar:

Smarphone amb l’app TwoNav Premium 6€ o GPS TwoNav.

INSCRIPCIONS : Cliqueu aquí

Seguretat a la muntanya hivernal, DVA

Presentació i objectius:
Conèixer els conceptes bàsics de seguretat a les activitats de muntanya durant l’hivern.
Interpretació de les previsions d’allaus, així com els protocols d’actuació en cas d’accident i altres conceptes de prevenció i planificació de les sortides. Les jornades van destinades a tots els públics, des de les persones que s’inicien a usuaris/es amb experiència que vulguin refrescar conceptes, actualitzar coneixements o practicar els protocols de recerca.

Continguts:

DVA:

Funcionament i tècnica d’ús. Protocols i tàctica per rescatar una persona víctima d’una allau (actuacions individuals o en grup).
Fases de recerca: primària, secundària i terciària.
Recerca multivictima (bàsic).

SONDA i PALA:

Sondeig i palejat estrategic

Organització:
Una sessió teòrica de 2 hores en les instal·lacions del CESQV.

Dates previstes:
30/11/2022 a concretar en funció dels sol·licitants

Preu:

Preu socis = 0€
Preu no socis = 5€

Iniciació a l'alpinisme. Taller 1

Presentació i objectius:
Conèixer els conceptes bàsics sobre l’Alta muntanya. Progressió amb roca, neu/gel o mixte. Les jornades van destinades a tots els públics, des de les persones que s’inicien a la Alta muntanya i volen fer-ho de forma segura fins a usuaris i usuàries més experimentats que vulguin refrescar conceptes o actualitzar coneixements.

Continguts:

Tècniques de progressió: Progressió sense piolet, amb piolet, amb grampons.
Coneixement del terreny.
Auto detencions.
Nivología, Allauds: Pràctiques de salvament amb DVA, pala y sonda.
Orientació a la muntanya.
Conceptes bàsics de seguretat.

Organització:
Una sessió Practica de 1 dia en la zona de Ulldeter o equivalent.

Dates previstes:
Dades previstes 03/12/2022 a concretar en funció dels sol.licitants.

Preu:
Preu socis = 0€
Preu no socis = 20€

Material:

– Roba i botes de muntanya impermeables. Preveure peça d’abric extra per aturades
– Grampons y/o raquetes per progressar a la neu.
– Bastons.
– Equipament de protecció pel fred i el sol (ulleres, crema, guants, barret…)
– DVA, pala i sonda (Possibilitat de préstec al Club).
– Motxilla adequada per portar el material i l’equip.
– Menjar i aigua.

L’organització posarà el material de nivologia, els apunts i el material col·lectiu necessari.

Normativa:
– Cal tenir el carnet federatiu anual de la FEEC modalitat C o superior. En cas contrari, es tramitarà una assegurança temporal.

– Edat mínima, 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

– El participant assumeix els possibles riscos que l’activitat comporta en desenvolupar-se en un medi natural i canviant, i es compromet a seguir les instruccions que en cada moment se li donin.

– Els organitzadors de l’activitat es reserven el dret de modificar el programa si les condicions meteorològiques ho aconsellen.

– Els viatges, àpats i pernoctacions aniran a càrrec del participant.

Iniciació a l'alpinisme. Taller 2 PENDENT

Presentació i objectius:
Dotar a l’alumne d’uns coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb seguretat , ascensions i recorreguts d’alta muntanya de mitjana dificultat de forma autònoma.

Continguts:

Conèixer el material i l’equipament
Saber realitzar nusos i encordaments.
Col·locació d’ancoratges de seguretat .
Progressió per terreny de roca i neu de dificultat mitjana.
Progressió per gel.
Muntatge d’instal·lació de ràpel i descens.
Coneixement del medi i seguretat a l’alta muntanya.

Organització:

Una sessió teòrica de 2 hores a les instal·lacions del CESQV. Una sessió Pràctica de 1 dia a la zona d’Ulldeter o equivalent.

Dates previstes:
00/00/2022 y 00/00/2022 a concretar en funció dels sol·licitants

Preu:
Preu socis = 20€
Preu no socis = 40€

Material:

– Roba i botes de muntanya impermeables.
– Preveure peça d’abric. extra per aturades
– Grampons i/o raquetes per progressar a la neu.
– Bastons.
– Equipament de protecció pel fred i el sol (ulleres, crema, guants, barret…).
– DVA, pala i sonda (Possibilitat de préstec al Club).
– Motxilla adequada per portar el material i l’equip.
– Menjar i aigua.

L’organització posarà el material de nivologia, els apunts i el material col·lectiu necessari.

Normativa:
– Cal haver participat en el taller 1.

– Cal tenir el carnet federatiu anual de la FEEC modalitat C o superior. En cas contrari, es tramitarà una assegurança temporal.

– Edat mínima, 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

– El participant assumeix els possibles riscos que l’activitat comporta en desenvolupar-se en un medi natural i canviant i es compromet a seguir les instruccions que en cada moment se li donin.

– Els organitzadors de l’activitat es reserven el dret de modificar el programa si les condicions meteorològiques ho aconsellen.

– Els viatges, àpats i pernoctacions aniran a càrrec del participant.

COM APUNTARSE ALS TALLERS PROGRAMATS

Breu resum:

1) 30/11/22 Seguretat a la muntanya, DVA

2) 03/12/22 Sessió pràctica a la zona d’Ulldeter de “Seguretat a la muntanya, DVA”

3) 14/12/22 Conceptes bàsics del material a portar en una sortida

4) 01/03/23 Orientació GPS TwoNav, Wikiloc, IGN, Komoot

5) 04/03/23 Sortida pràctica del GPS

Nota.- Per tenir en compte l’aforament de la gent que estigui interessada enviar un email al club amb l’assumpte TALLERS i indicar el número de taller al que vulgueu assistir.